高压144低压105

病情分析：你好，这位朋友，正常人的血压正常值是收缩压90到139，舒张压是60到89，你的情况是有二级高血压了，长期高血压容易导致心脏，大脑，肾脏的损害，对于人体是十分不利的指导意见：高血压的控制一个是需要使用降压药物，同时生活方式也要有改变，不要吃过咸的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，可以每天喝一杯牛奶，补充钙离子和钾离子，同时积极锻炼身体，控制体重，希望我的回答对你有帮助医生询问：还有不明白的地方吗