我血压高压165低压100

您好，你高压165低压100还是比较高的，这样的话，一般会出现头疼、头晕等现象的。指导意见建议你吃点降压药如心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服，一定要多吃蔬菜和水果，多喝水，合理膳食控制食盐摄入量，要小于5克/天，少吃油腻和辛辣，适量运动，锻炼身体，增强身体的体质，对改善血管的动脉硬化有很好的作用。