问患者提问

女生晚上经常熬夜看书喝点什么或喝点什么好？急急急！由于在学校，所以条件有限！大家提点现实点的建议！

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，很高兴为你解答。经常熬夜要注意避免上火，要多喝水，多吃水果蔬菜，肉蛋鱼奶都要吃，注意营养均衡，可以喝柠檬水，补充维生素C效果最好。

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