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一上体育课，就极度害怕

一上体育课，就极度害怕，怕跑长跑猝死。我为什么就不能轻松愉快的活着，为什么非要把自己代入深坑里。我现在每天担心忧虑死，每天都活的很不好，一点都不开心，我可能是用这种担忧去逃避，但我真的怕呀

提问时间：2021-05-03

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

根据你上面提供的情况来看，利用这个担忧去逃避什么，不知道你在逃避什么。格力的建议，如果学校有心理咨询社的话。你可以找心理老师交流交流。

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