孕期不喝牛奶可以吗

牛奶里有好多营养成分，经常喝有益于身体的健康，它里面含有钙，对于小孩来说可以促进骨骼发育，对于老年人可以防止骨质疏松，对于孕妇来说也可以补充钙质。

如果不喜欢喝，可以不喝，可以在饮食上进行调理，每天多吃些肉类，鱼肉，鸡肉，含钙都比较高，还可以吃些豆制品，多晒晒太阳。