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问患者提问

晚上睡得较少小时，会影响学习吗

我晚上失眠，有一次大脑才睡了3个小时，我怕学习会不好想得到的帮助：心理咨询

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，长期晚上睡眠时间不足会导致记忆力下降，白天乏力，困倦等症状。如果你的情况是偶尔的就不必太担心，解除思想上的顾虑，如果是长期失眠的话，建议你一定要及时就诊。
以上是对“晚上睡得较少小时，会影响学习吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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