肺炎吸收期怎样预防感冒

感冒是人类降的大敌因此预防感冒是保证降的重要一环.除在日常生活中注意戒烟随气候变化增减衣服保证睡眠坚持体育锻炼重视膳食营养和流行季节尽量少外出外在流行季节或患感冒时可用下法防治：

1.食醋熏蒸法关好门窗取食醋100克放在燃具上熏蒸醋分子飘散在空气中杀死室内感冒病毒.进食时可用醋作佐料常食有益.

2.仗姜糖茶法用红糖生姜红茶各适量煎或泡茶饮每日1-2次连服3-5天有良好的防治感冒的功效.

3.蒸气吸入法在大口茶杯中装满开水(或在开水中加点醋)口鼻俯于其上对上升的蒸气作深呼吸运动直至杯中水凉为止每日数次特别是初发感冒效果较佳.

4.涌泉贴药法睡前洗净双脚取一虚伤湿止痛育贴在两脚的涌泉穴24小时更换一次一般3天可愈.此法对患感冒的老年人疗效甚好.

5.冷水洗面法一般应是夏季开始秋冬不断以增强适应性每日早晚坚持用冷水洗脸.

6.双掌推腮法每日起床后用双手掌贴在腮颊部缓缓地以中等力度同时往头上推移至头顶后双手掌再同时往头后推到枕部即止.连续做10-40下.同时必须指出的是中老年人患感冒时不得滥用感冒药.药物滥用会引起一系列的不良反应.近期研究认为感冒大多不是药物治愈而是自愈.对待感冒最好的办法是卧床休息大量饮水进高蛋白饮食适当服些退热冲剂以减轻病痛一般1周至10天便会自然痊愈。