您好小伙子！您的这个情况手正常男孩子生理现象，首先不要过度紧张没事的放心吧！如果实在不舒服的话可以适当手淫进行排泄的。
一个礼拜不要超过两次。平时多喝白开水多吃点新鲜蔬菜水果勿辛辣刺激性食物，注意卫生勤换内裤，把精力放在其他方面，不要看黄片和过度熬夜。
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