问患者提问

掉头发很多是什么情况啊，吃什么能调理啊

我每次梳头发都会掉点头发，大概二十跟左右，但洗头发的时候会掉很多，掉的我都有点怕，请问该吃点什么来调理呢

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你也不用太担心的，人每天都会有100多根头发脱落，同时有差不多的新发生成，属于生理性新陈代谢，如果脱落过多需要注意排除缺锌缺铁和缺乏维生素A，另外脂溢性皮炎也可以导致脱发，平时注意少吃油腻食品，多吃点大枣，核桃对养发护发有好处。

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