大多象您这样的情况，从中医的角度来说，是气虚脾弱引起的。您也可以使用六味地黄丸试试效果，平时在饮食上可以多吃点莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄等食物。
另外，还要多注意锻炼身体，对您的情况也是有帮助的。
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