你好,你的奶水透明且很稀应该是你的奶水营养不是太好引起的,建议你自己要加强营养原摄入才行,平时尽量多喝些有营养的汤类来增加奶水的营养成分,如多喝些猪蹄汤、鱼汤、鸡汤类的食物,这样你的奶水质量自然也就会越来越好。
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