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睡觉的时候光动，早上醒来不记得！

提问时间：2020-07-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好根据你描述的情况，平时是否精神压力大和是否有躯体方面的疾病呢？,这种情况考虑有梦魇的可能性，与精神压力太大，躯体的疾病和睡姿不当有关，建议合理安排生活作息时间，劳逸结合，多运动锻炼增强体质。

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