头重脚轻，走路发飘是怎么回事

从你说的情况看，主要考虑身体素质较差，心血容量不足而出现失眠、头晕、乏力，头重脚轻等不适的表现，可由于月经失血过多，平时偏吃、营养不良，心里压力过大，劳累过度等引起。

指导意见宜暂时清淡容易消化饮食，加强休息，多喝糖盐水，补充体液，加快身体新陈代谢，避免劳累过度，适当补充蛋白质、钙质和其它微量元素，多喝水，多吃水果蔬菜，养成良好的生活方式。