心里不舒服。手脚发冷。

问题分析：你好，根据上述情况考虑为肾阳虚，植物性神经紊乱，心脏疾病或甲状腺功能低下等原因导致的，到正规医院检查，明确病因，对症治疗。

意见建议：注意休息及保暖，避免过度劳累及剧烈运动，保证充足睡眠，保持良好的心情，多喝温开水，加强营养，多用热水泡手脚，多按摩手脚。