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患者提问

如何纠正2岁宝宝晚睡?

提问时间:2020-06-21
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    有些孩子他会出现晚上睡得很迟,早上白天一直在睡觉情况。像这种情况需要及时的纠正。白天不能让宝宝睡眠过多,中午的午休时间要控制在1~1.5个小时。

    春天要适当的缩短一些。建议和孩子一起入水,天气暖和,白天可以增加一些室外的活动,陪一陪孩子。周围的环境也很重要,睡觉的时候不要有人打扰,纠正睡眠习惯是比较好容易改变的。

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