外伤引起的软组织拉伤，没有什么好的治疗办法，主要就是慢慢的疗养，俗话说“三分治疗，七分疗养，这种外伤更是“一分治疗，九分疗养。
建议你平时注意患处保暖，可以适当用点伤药贴剂外用，也可以理疗，热敷。至于煎鸡蛋，这肯定可以的，祝你身体健康
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