49岁,腰椎压缩性骨折,已经三个月,可以上楼的,没什么禁忌,必要时,请到医院骨科复查指导意见同时注意,腰背肌锻炼应坚持半年至1年以上,面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身向上起,就像仰卧起坐,但是力量相反,和倒走都是锻炼腰背肌的方法。
具体时间宜门诊复查X线为据
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