哪些运动可利于降低胆固醇，我今年65岁，总胆固醇6

病情分析： 胆固醇偏高往往与多食动物内脏、动物油脂以及动物骨髓有关，往往造成高血脂病，而正气不足、痰湿阻塞则是胆固醇偏高的内在原因。

意见建议：治疗建议根据其病机，或化痰或化瘀，或化湿，或化浊，全赖正气推动，没有这正气，恐难长效，扶正亦是治本之道。

具体讲可以用；内金饮调理。少食用肥厚油腻食物以及瓜子花生等零食。医生询问：饮食、习惯、爱好、嗜好、运动量等？