问患者提问

每天在睡觉一个多小时之前喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋，会

每天在睡觉一个多小时之前喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋，会发胖吗，有利于长个吗？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：在睡觉前喝一杯牛奶是可以的，有利于你的睡眠，就不要吃鸡蛋了意见建议：就不要吃鸡蛋，虽然鸡蛋里有大量的钙但是卵磷脂含量高，你可以去医院做个X线看看骨缝闭合没有，没有还有长的机会

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