嗓子痒干咳可能过敏性咽炎,有阴虚肺热。平时食物宜清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜和五谷杂粮比如每天早餐一碗黑豆黑米红豆红枣薏仁米荞麦燕麦糙米小黄米等杂粮粥可以提高机体免疫力,免疫力提高了自然会少生病。
多喝水,每天八杯。适量运动锻炼增强体质。也可以去看中医用中药调理或者中医外治方法比如拍痧疗法。
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