指导意见：这么年轻，性欲旺盛，刻意压抑自己的性欲也不好，没有必要“戒色”的。没有性生活时候，适当手淫是有好处的，可以缓解我们的性压力，平时注意不要太频繁就行，比如每周一两次或者两三次的。
其实，即使比较多比较频繁，如果没有什么不舒服，也没有问题。
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