膝盖关节痛，冬天手脚冰冷出汗，夏天也出汗

指导意见：您好，你说的症状，按中医说法是肾阳虚，可以口服金匮肾气丸。按西医的说法就是与肥胖，运动少有关。偶尔手淫属于生理正常现象，长期手淫会导致心理负担，要正确对待。

关节痛，腰痛，无精打采，易出汗，没有活力等都与不良生活习惯，熬夜，缺乏运动，缺乏生活和奋斗目标等有关，不考虑是器质性疾病，建议及时调整，多参加户外活动，必要时请心理医生帮助。