上公共厕所总是紧张尿不出怎么办？

心理分析：您好，请问您之前是否有过在公共厕所上厕所产生不愉快的经历给您完成了心理压力呢。心理指导：希望您能找到让您紧张的心理原因，战胜心里的恐惧，同时您可以尝试让自己多去公共厕所，而不一定要上厕所，重新认识公共厕所，减轻对公共厕所上厕所一情景的紧张，让自己战胜厕所恐惧，谢谢。