怎么戒酒瘾才能是最快的？

怎么戒酒瘾才能是最快的？你好，其实戒酒和戒烟是一样的道理的，是一个循序渐进的过程，在这过程中最重要的还是坚持，恒心。

而基本上药物等对戒酒的效果都不理想。建议你可以每天减少喝酒量，如现在每天喝二两，那么可以慢慢减少，直至戒掉为止，在这过程中如果一天的量喝完了酒瘾犯了，那么可以转移注意力，或者用其它饮料代替。

如果自己没有毅力戒酒，最好到医院进行诊治，更科学有效。最好多吃富含B族维生素的食物，如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。