问患者提问

怎么可以让头发变多变粗啊、急、头发掉的好

怎么让头发变粗变浓密、头发很油、差不多一天半就要洗、去年过年拉过头发、现在头发越来越少了、还很软、掉发也越来越严重、怎么办啊、我一般12点才睡觉、怎么可以让头发变多变粗

提问时间：2020-02-24

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊，指导意见另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，不要染发和烫发等

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