我的口腔已溃烂有三年了,从来没好过,原来吃槟榔造成

健康指导：您好：您口腔溃烂的问题要保护口腔黏膜及促进口腔黏膜的修复，可以适当多吃些胡萝卜，西红柿等富含胡萝卜素的食物，还可以适当的买些沙棘油，进行口腔含簌，沙棘油是强抗氧化食物，且有良好的保护和修复粘膜的作用，同时在饮食上还要注意少吃辛辣刺激性食物，多吃五谷杂粮及新鲜蔬菜和水果以及适当的鱼类及瘦肉等，做到营养均衡充足，饮食要多样化，品种多而全。