我一紧张就出汗，而且出汗很多，比如开会发

您好，这个紧张时候，都会出汗的，这个没有什么好说的，也没有什么不好意思的，这个任何人紧张的时候，都会出汗，这个是可以不需要特殊处理的，是一个正常的现象。

这个最好的方法就是多锻炼，比如开会发言的时候会紧张，但是多发言几次自然就不紧张了，就好像我第一次手术也会出汗，但是现在一天做三个，就不紧张了，就是这样，多锻炼自己发言的能力，愿您健康幸福