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经常锻炼怎么抵抗力还是很差

我平时很喜欢锻炼身体的，只要一有时间我就会去公园里跑跑步啊什么的。平时也会练练瑜伽之类的。可是我还是每年都会感冒，差不多一到冬天就会感冒，抵抗力特别差

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好,有的人先天体质较差,免疫力也不是一时半会就会上去的.如果您不坚持锻炼,可能会更差,所以说您的锻炼还是有帮助的.如果吃药不管用,只能通过输液治疗,否则疾病不能治愈,会对身体的伤害更大。

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