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手术后的康复怎样恢复的最好

我前段时间不小心出了个车祸，造成了胳膊骨折的很厉害，做了手术，胳膊也没大碍。现在我刚出院，我想知道手术后的康复怎样恢复的好？

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

保持乐观的精神．树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。加强肌肉的锻炼，在工作或工作之时．做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳．又能使肌肉发达，韧度增强。

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