你好，根据你的情况，你的血压很高，属于三级高血压，具有极高危险性，这种情况是需要及时检查并控制血压的。,建议你可以在医生的指导下口服降压药物治疗，如硝苯地平缓释片、缬沙坦分散片等。
平时应避免过度劳累，避免情绪激动，低盐低脂饮食。
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