怀孕初期会经常做梦吗

如果做梦多了，那就不正常了。无论怀孕或不怀孕，做梦多了，就会影响睡眠质量。就需要适当的用安神药，要放松心情，不要生气上火，因为心情不好，就容易导致失眠多梦。

首先要有好的睡眠习惯，遵循睡眠的自然规律。比如规律的作息时间，睡前思想要放松，每天准时起床，不要睡懒觉。另外卧室的环境也要舒适，温度适宜，避免声音和光线刺激。