亲，哺乳期的妈妈饮食一定要均衡，宝宝刚出生的一段时间之内是很容易出现肠胃问题的，所以这时不建议吃油腻、辛辣的食物，还不能吃生冷的食物，容易导致宝宝腹泻的。
而且食用后导致上火的食物也是不要吃的，如果奶水不足的情况下，可以多喝些下奶的汤水。
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