寒湿重吃什么中成药最好？

寒湿重可以吃的中成药有苓桂术甘散、参苓白术丸、藿香正气丸等；也可以服用中药进行调理，例如苍术、藿香、茯苓、白术、厚朴、砂仁等。

另外饮食上不要吃生冷寒凉食物和冷饮；多吃些羊肉、扁豆、薏米、玉米、洋葱、糯米等，生活上多运动、促进身体汗液排泄、按时休息、避免过度劳累。