脚上磨出水泡怎么处理

穿高跟鞋走的时间有点长了，脚上磨出水泡了，因为比较大所以已经挑破了，但是比较靠近脚后跟，皮比较厚，虽然已经挑破了但是外表面那层皮没有脱落，走一走里面又有积水了而而且原来跳开的地方好像有愈合所以积水不会流出来还要再次挑破才行。我该怎么办？要不要把厚皮剪掉？是该光脚还是穿棉袜子运动鞋？现在穿了棉袜子帆布鞋走路非常疼，而且好像里面还是不断产生新的积水。我该穿什么鞋？需要上药么？