平时生活需要注意，睡前不要从事刺激性的活动，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息，正确使用枕头仰睡或趴着睡。
还是去正规三甲医院检查治疗，收费比较合理，医疗技术也比较高。
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