骑自行车小腿会变粗的吗？

一般情况下，正常人在骑自行车的时候，主要发力的是大腿和臀部的肌肉，骑自行车是一种有氧运动，能够骑很长时间也不会劳累，一般情况下是不会让腿变粗的，但主要能够起到紧实肌肉的作用，但是如果每天很长时间的骑自行车，就会让肌肉非常发达，有一种看上去变粗的感觉，如果你控制好骑行速度，时间，距离，都是不用担心的，能够很好的起到锻炼效果。