我的小胳膊疼是怎么回事

全部症状:早上起来左面的小胳膊疼,(按着会疼,有时活动也会疼,感觉就像肿了一样,可能是肌肉痛)有时候脖子疼,脖子疼可能是经常坐在电脑旁的原因吧,可为什么胳膊也会疼呢?发病时间及原因:早上会疼,过一段时间就好了．治疗情况:没有去看医生想要得到的帮助:我想问严重吗？请问这是什么情况，什么原因引起的．该怎么办