你好，根据你的情况，目前有流鼻涕等症状，明确为感冒（上呼吸道感染的情况），一般感冒早期多数有病毒感染引起，应给及抗病毒等对症治疗。
建议，感冒期间，应注意避免辛辣，刺激的食物，饼干应不要食用，饮食应清淡，注意不补充些水分等。
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