肝回声改变严重不严重啊

您好，根据你的叙述和病情，病情不严重的，是感染了乙肝病毒，小三阳，B超存在弥漫性肝损伤的，这是感染乙肝病毒引起的。

指导意见根据你的叙述和病情，建议您到医院检查肝功和乙肝病毒载量，然后根据检查结果确定是否抗病毒治疗和进行保肝药物应用的。

平时清谈饮食，饮食起居规律，保持心情舒畅，避免生气和烟酒，避免劳累，定期复查，一般间隔6个月检查一次肝功和乙肝病毒载量，必要时抗病毒治疗的。