你好，这种情况应该是腰肌劳损引起的症状。一般表现为早起腰疼，活动后症状减轻。建议你可以到正规的中医理疗科针灸理疗一下，针灸、按摩、刮痧、拔罐，可以刺激穴位，促进局部血液循环，改善症状。
平时注意不要长时间弯腰、坐立等一个姿势，适量活动局部。
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