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问患者提问

体重102斤是不是超标了呢

我是名女大学生，今年19岁，周围的同学朋友都挺苗条的，我对我的身材也还算满意但我想知道体重102斤是不是超标了呢？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果身高约为1.6米，那么102公斤的体重不属于超标准，属于正常标准范围。如果想保持体重正常，每天坚持锻炼一个多小时，可以经常做瑜伽、游泳、骑自行车、慢跑和其他锻炼。
如果体重不足，可以吃更多的坚果。

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