缺乏微量元素正常吗

人体缺乏微量元素的话，通常会导致体质虚弱，易患病，智商不高，精神不足，等情况，可以去医院做一个微量元素检测，补充对应的缺少的元素。

人体所需要的各种元素都是从食物中得到补充。由于各种食物所含的元素种类和数量不完全相同，所以在平时的饮食中，要做到粗、细粮结合和荤素搭配，不偏食，不挑食，就能基本满足人体对各种元素的需要。