半月板退变，关节退行性变怎样治

你好，请问你多大年龄如果超过40岁的话我就怀疑是膝关节骨软骨退变引起的疼痛肿胀，根本原因是膝关节功能的退化，说白了就是功能下降了，由于膝关节是人体最大最复杂的关节，而关节面是靠关节内的关节液来润滑和营养，保持关节能够运动自如，所以这种退化会不仅会使关节面变得粗糙，而且会使关节内的滑液循环出现障碍，就好像车车里机油用久了不换，导致气缸磨损加快一样.治疗上：1，注意膝关节的保暖，不仅白天要注意，睡觉时也要带上护膝，不要太紧的，要比较宽松，最好是毛线的，或者绒的.2在未好转前膝关节不能做承重的运动，比如下蹲，长时间走路，跑步等，可以做非承重的活动，比如腿搭在床边活动，游泳等.3每天可以做一些自我或者家人帮助的按摩，很简单，就是用手掌挫热了，然后把膝关节前后左右的骨缝都好好捏，点一下，人为加快起微血管的循环和关节液的循环.没事就可以做，一天做个几次，每次30分钟左右，也可以用红外线等方式物理加热，然后用手掌搓膝关节及其周围，然后再点，挤，捏骨缝.4如果症状比较严重，可以考虑口服保护软骨的药物，目前国际上统认的就是硫酸氨基葡萄糖，因为他本来就是关节软骨的组成成分，再严重了做一个关节冲洗.5从目前情况看，不用考虑关节镜或者其它关节手术，效果不好，说不定还会适得其反.6只能说尽量消除症状，提高生活质量.主要靠平时注意。