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什么减肥药是最好的?要求效果最佳不反弹的

什么减肥药是最好的?要求效果最佳不反弹的。
提问时间:2020-05-07
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    您好,不建议减肥药,副作用很大。建议运动饮食减肥:可以早上起来跑步,少吃多动,每周至少做3~4次的有氧运动;可以游泳、跳绳、跑步等有氧运动。

    饮食选低卡路里的食物。

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