健康指导:您好,根据您的描述,分析如下:您是可以喝牛奶或酸奶的,牛奶对于久病体虚、气血不足、营养不良、噎膈反胃、胃及十二指肠溃疡、消渴、便秘的人都是很适用的,胃不好的人群,也可作为用餐时的辅助,与粥类同煮,既健康又营养。
酸奶是牛奶经过发酵的产品,对有乳糖耐受的人来说吸收利用率更高,希望能够帮到您,祝您生活愉快,望采纳哟,谢谢您!
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