会不会长期紧张也会导致颈部肌肉痉挛？

1.经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动　

2.局部循环不良　

3.水份和盐份流失过多　

4.严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足　

5.环境温度突然改变　

6.肌肉或肌腱轻裂伤　

7.情绪过度紧张　

8.以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良　

9.一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意.在日常饮食中摄取足够的矿物质（如钙、镁）和电解质（如钾、钠）。矿物质的摄取可从牛奶、优格、绿色叶类蔬菜等食物中摄取，电解质可从香蕉、柳橙、芹菜、天然食物等或一些低糖的饮料中获得。