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看起来消瘦了体重却没变的原因？

看起来消瘦了体重却没变的原因？看起来消瘦了体重却没变的原因？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：有可能是之前的浮肿的消了，还有可能是脂肪转化为了肌肉，肌肉比较紧实，显得比较瘦、而体重却没有下降。减肥时间应注意饮食结构，适当食用蛋白质，多吃蔬菜水果，控制碳水化合物的摄入，减少脂肪的摄入。

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