你好!根据你的年龄性别临床表现:一般见于神经官能症。多由素体抑郁，情志不畅,思虑过度引起。去看中医，根据舌象脉象及具体的临床进行对症调理，可在医生的指导下口服中成药，归脾丸，逍遥丸，等等。
心态乐观保证充足的睡眠。积极参加集体活动。
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