我26岁得了抑郁强迫症吃了15天的左洛复每天一片现

问题分析：你好 这种情况是一种脑内疾病，首先要主动就医接受药物治疗，与此同时，可以通过对本人情绪进行认知自救，以获得情绪良性循环。

意见建议：抑郁者如何保持心理健康（1）定位自己，进行近期和远期人生规划，做有意义的事（2）保持对学习的兴趣，学 会适应（3）结交知心朋友，建立良 好的人际关系，通过倾诉获得安慰、帮助和支持（4）忘却 痛苦，寻找快乐，保持良 好的心态（5）用运动消除不良的情绪和心理疲劳（6）学会宽容和爱来看待世界。