问患者提问

在工作上总是觉得压力大，神经每

在工作上总是觉得压力大，神经每天崩的紧紧的，遇到领导们交代的事总是确认在确认才去办，而且一办理就想一次性办好，好给上面一份交代，每天上班都没放松过，这怎么办？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，这个要么是自己的性格的原因，要么就是自己的生活的压力的原因意见建议：自己先不要太着急，生活中多注意缓解自己的疲劳，多注意放松一些来、参加一些运动锻炼，培养自己的一个乐观的、积极的心态来，就是会好很多的

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